ကျောရိုးခွဲစိတ်မှုနည်းပညာများ- သင်ရွေးချယ်နိုင်သောခွဲစိတ်နည်းများ။
မေ 25, 2022လူနာအများစုသည် “ကျောရိုးခွဲစိတ်ကုသမှု” ဟုဆိုလိုက်သည်နှင့် အရင်ဦးဆုံး စိတ်တွင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်မှာ ခွဲစိတ်မှုအပြီးတွင် ပြန်လည်လမ်းလျှောက်နိုင်ခြေနှင့်ပတ်သက်သည့် “ကြောက်ရွံ့ခြင်း” နှင့် “စိုးရိမ်မှု” တို့ ပါဝင်လေ့ရှိပြီး ထိုစိုးရိမ်စိတ်များတွင် ခွဲစိတ်မှုအပြီးလမ်းမလျှောက်နိုင်၍ အိပ်ယာပေါ်တွင်သာနေရခြင်း၊ သွက်ချာပါဒကြောင့် လုံးဝ ခါးအောက်ပိုင်းလှုပ်မရတော့ခြင်း နှင့် အခြားသောအကြောင်းအရာများပါဝင်ပါသည်။…လည်ပင်းကိုငုံကြည့်တာများလေ နာတာရှည် လည်ပင်းရိုးနာခြင်း (Text Neck Syndrome) ဖြစ်နိုင်ခြေများလေ-
စက်တင်ဘာ 24, 2020COVID-19 နောက်ပိုင်းကာလတွင်၊ တကမ္ဘာလုံး၏ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲလာပြီး သတင်းဖတ်ရှုခြင်း၊ စျေးဝယ်ခြင်းနှင့် အွန်လိုင်းဖြင့် ငွေကြေးလွှဲပြောင်းခြင်းများပြုလုပ်ရန်အတွက် စမတ်ဖုန်းများကို မှီခိုအားထားမှု တိုးလာပါသည်။ ဤသို့ အမြဲတစေအသုံးပြုမှုသည် Text Neck Syndrome သို့မဟုတ် နာတာရှည် လည်ပင်းရိုးနာကျင်ခြင်းများမှတဆင့် လည်ပင်းရိုး…နာကျင်မှုကို “လေဆာ” နည်းပညာဖြင့် လျှော့ချခြင်း
ဇူလိုင် 14, 2020ယနေ့ခေတ်တွင် ဆေးပညာဆိုင်ရာ တိုးတက်မှု ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်သည် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တိုးတက်လျက် ရှိနေသောကြောင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သော ကုသမှုနည်းလမ်း အမျိုးမျိုးရှိပြီး နလန်ထူချိန် ပိုမြန်စေသည်။ "လေဆာ" ကို ခွဲစိတ်ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ လေဆာဖြင့် ခွဲစိတ်မှု…အဝလွန်ခြင်းသည် နာတာရှည် ခါးနာရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
စက်တင်ဘာ 6, 2018အဝလွန်ခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုထိခိုက်ပျက်စီးခြင်းမှတဆင့် အမျိုးမျိုးသောရောဂါများဖြစ်သည့် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ လက်နှင့်ခြေထောက်များ အားနည်းလာခြင်း၊ ဆီးချိုနှင့် သွေးတိုးရောဂါများသည် အဝလွန်ခြင်းမရှိသူများနှင့် ကိုလက်စထရော မြင့်မားသူများထက်ပင် ၂-၁၀ ဆအထိဖြစ်နိုင်ခြေပိုမိုများပြားသည်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်။ အဝလွန်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်ပို၍ သယ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် ခါးနာခြင်းကို…မည်ကဲ့သို့ အိပ်စက်အနားယူခြင်းသည် ခါးနာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသလဲ။
ဩဂုတ် 31, 2018" အိပ်စက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးသောအနားယူခြင်းဖြစ်ပါသည်၊” သို့သော် မှားယွင်းစွာ လဲလျှောင်းအိပ်စက်မိပါက သင့်ကျောရိုးကို တိတ်တဆိတ် ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ မှားယွင်းသော အိပ်စက်သည့် အနေအထားများစွာ ရှိပြီး လူအများအပြားသည် ဤအနေအထားများဖြင့် အိပ်စက်နေကြသည်ဟု ယုံကြည်ရပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အလွန်အမင်းကွေး၍အိပ်ခြင်း၊ မှောက်အိပ်ခြင်း၊…PSLD – အန္တရာယ်နည်းပြီး သေးငယ်သောဒဏ်ရာဖြင့် ခါးနာခြင်းကို ပြောက်ကင်းစေသော အဆင့်မြင့်ကုသမှုနည်းပညာ
ဩဂုတ် 21, 2018ခါးရိုးအဆစ်ကျဉ်းရောဂါ ခါးနှင့် ခါးအောက်ပိုင်း နာကျင်ခြင်းတို့သည် များသောအားဖြင့်စိတ်ရှုပ်စရာများဖြစ်ပြီး ရေရှည်တွေခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အချို့သောလူနာများတွင် နေ့စဉ်ပုံမှန်ပြုလုပ်နေကျလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပင် မလုပ်နိုင်တော့ပါ။ လူအတော်များများတွင် ခါးနာခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာ ခါးရိုးအဆစ်ကျဉ်းမြောင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ခါးရိုးအဆစ်ကျဉ်းမြောင်းခြင်းရောဂါသည် ကျောရိုးမကြီးအတွင်းရှိ အာရုံကြောများတည်ရှိနေသော ကျောရိုးမြောင်းကို ကျဉ်းမြောင်းစေသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။…ခါးနာကျင်မှုသည် ခြေထောက်သို့ကူးစက်လာခြင်းအကြောင်းကို အသေးစိတ်လေ့လာခြင်း။
ဩဂုတ် 20, 2018ခြေထောက်အထိ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုပျံနှံလာခြင်း။ Sciatic nerve (အာရုံကြော) သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် အရှည်ဆုံးအာရုံကြောဖြစ်ပြီး ကျောရိုးမှခါးအထိ အာရုံကြောစုအဖြစ်ရှိပြီး တင်ပါးဆုံတွင် အာရုံကြောများပေါင်းကာ ခြေထောက်များအောက်သို့ ဆင်းသွားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ Sciatic အာရုံကြောသည် ပေါင်၊ ဒူးခေါင်း၊ ခြေကျင်းဝတ်၊ ခြေဖဝါးနှင့်…ခါးနာကျင်ခြင်း သည်ခြေထောက်များအထိ နာကျင်မှုကူးစက်လာခြင်း။
ဇူလိုင် 24, 2018ခါးနာကျင်ခြင်း ခြေထောက်သို့ကူးစက်လာသည်မှာ အဆန်းမဟုတ်ပါ။ ထိုအကြောင်းအရာကပင် လူနာတော်တော်များများကို ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန် ပို့ဆောင်ပေးလေ့ရှိပါသည်။ ထိုရောဂါကို အသက်အရွယ်အုပ်စုအားလုံးတွင် တွေ့နိုင်သော်လည်း အလုပ်လုပ်သည့်အရွယ်တွင် အဖြစ်များပါသည်။ ထိုခါးနာကျင်ခြင်းမှ ခြေထောက်သို့ကူးစက်လာသည်ကို ကုသမှုမခံယူပါက နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အတွက် ထိုရောဂါဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းများထဲမှ အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းအရာများကို S-Spine and…
