PSCD နည်းပညာဖြင့် အရိုး disc ပြား အာရုံကြောဖိရောဂါကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ။ 

သင့်လည်ပင်းမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို ခံစားပြီး လည်ပင်းနာ၍ လက်မောင်းတလျှောက် ကိုက်ခဲခြင်း၊ လည်ပင်းကုတ်ပိုင်းနေရာတွင် ကိုက်ခဲခြင်း၊ လည်ပင်းရှိ အာရုံကြောများ ဖိမိခြင်းကြောင့် လက်ချောင်းများတွင် ထုံကျင်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်းစသည့် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိပါသလား။  

လည်ပင်းကို ပုံစံမှားယွင်းစွာ အသုံးပြုခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများနှင့် အန္တရာယ်များသော အပြုအမူများ 

အရိုး disc ပြား အာရုံကြောဖိရောဂါသည် မတော်တဆမှုနှင့် နေထိုင်မှုပုံစံ အပြုအမူများမှ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ မတော်တဆမှုတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ရာတွင် ဒဏ်ရာရစေပြီး လည်ပင်းရှိ အရိုး disc ပြားကို နေရာရွေ့စေခြင်း သို့မဟုတ် ကျောရိုးမကြီး သို့မဟုတ် အာရုံကြောများပေါ်တွင် ဖိစေခြင်း ဖြစ်စေသည်။ 

နေထိုင်မှုပုံစံ အပြုအမူများကြောင့် ဖြစ်ရသည့် အုပ်စုသည် လည်ပင်းအသုံးပြုခြင်းနှင့် နောက်ကျော ကြွက်သားများကို မှားယွင်းစွာ အသုံးပြုခြင်းပတ်သက်၍ အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူများရှိသည့် အုပ်စုတွင် မကြာခဏ တွေ့ရသည်။ 

– လည်ပင်းကို ၂ နာရီထက်ပို၍ မမှန်သော အနေအထားတွင် လည်ပင်းအသုံးပြုသည့် အပြုအမူများဖြစ်သည့် လည်ပင်းငုံ့ခြင်း၊ လည်ပင်းခေါက်ခြင်း၊ လည်ပင်းမော့ခြင်း၊ 

– လည်ပင်းချိုးခြင်း၊ လည်ပင်းလှုပ်ယမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းပေါ်တွင် အရာဝတ္ထုများ တင်ခြင်းစသည့် ကြမ်းတမ်းသောအပြုအမူများ ပြုလုပ်ခြင်း၊ 

ဤအကြောင်းရင်းများသည် လည်ပင်း၊ နောက်ကျော၊ ပခုံးနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်မောင်းအား လျှပ်စစ်ဖြင့် ရှော့ရိုက်ခြင်းကဲ့သို့ စူးရှသော ဝေဒနာများကြောင့် ထုံကျင်ခြင်း၊ အချို့တွင် အားမရှိခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်ဟု အရိုး အထူးကုဆရာဝန်က ပြောသည်။ ဤရောဂါလက္ခဏာများ၏ အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာ နေထိုင်မှု အပြုအမူ များကြောင့် ဖြစ်သည်။ 

ယနေ့ခေတ်တွင် အရိုး disc ပြား အာရုံကြောဖိရောဂါဖြစ်သည့် ငယ်ရွယ်သောလူနာများ ပိုများလာသည်ကို တွေ့မြင်နိုင်သည်။ 

အရိုး disc ပြား အာရုံကြောဖိရောဂါတွင် လက္ခဏာ ၂ မျိုးမှာ 

1. ၁။ လည်ပင်းကုတ်ပိုင်းနေရာ ကိုက်ခဲခြင်းသည် အရိုး disc ပြား ရောင်ရမ်းလာပြီး အာရုံကြောများ ထိခိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် လည်ပင်းအပေါ်ပိုင်းရှိ အာရုံကြောအား ဖိမိနေခြင်း 
2. ၂။ အာရုံကြောပေါ်တွင် အရိုး disc ပြားဖိခြင်း သို့မဟုတ် လည်ပင်းအရိုး ပြိုကျခြင်းမှ အာရုံကြောဖိခြင်း ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ကျော၊ ပခုံး၊ လက်မောင်းနှင့် လက်တို့တွင် ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် ထုံကျင်ခြင်း 

ပြင်းထန်စွာ ဖိမိပါက သို့မဟုတ် အချိန်အကြာကြီး ဖိထားပါက လက်မောင်းတွင် ထုံကျင်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ 

ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးခြင်း 

အကယ်၍ လူနာတွင် အရိုး disc ပြား အာရုံကြောဖိရောဂါရှိနေလျှင် ဆေး ၁လကျော်သောက်သော်လည်း လက်မောင်းမှာ ထုံကျင်နေသော နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများသည် ခဏတဖြုတ်သာ သက်သာပြီး တဖန်ပြန်ဖြစ်ပါက ဆရာဝန်သည် X-rays နှင့် MRI (MRI link) ဖြင့် လည်ပင်းပိုင်း အာရုံကြောစနစ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို စစ်ဆေးမည်ဖြစ်သည်။