20ส.ค.
ป้องกันปวดหลัง…ด้วยการปรับท่านั่งให้ถูกวิธี
หลาย ๆ ท่านที่ทำงานออฟฟิศ และต้องนั่งทำงานเป็นเวลานานชั่วโมง บางท่านเกือบจะทั้งวัน การนั่งอาจส่งผลต่อสุขภาพเช่น ปวดหลัง-ปวดเอว เป็นต้น ซึ่งอาการปวดต่างๆ และการนั่งทำงานท่าเดิมนานจนเกินไป หรือการนั่งที…