คลังความรู้ กระดูกสันหลัง

19พ.ค.

เทคนิคใหม่การรักษากระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท Full Endo TLIF ลดขนาดแผล ได้ผลลัพธ์ดี

“การรักษากระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท หรือกระดูกทับเส้นด้วยการยึดน็อตแบบ TLIF คือ การเชื่อมข้อกระดูกสันหลัง เพื่อหยุดการเคลื่อนของกระดูกสันหลังของผู้ป่วย และเปลี่ยนหมอนรองกระดูกสันหลังเทียมในผู้ป…

11เม.ย.

ปวดต้นคอท้ายทอยจุดเริ่มต้นกระดูกคอเสื่อม โดยนพ.เมธี ภัคเวช

“โรคปวดคอเรื้อรัง หรือกระดูกคอเสื่อมเป็นโรคที่ใครๆ มักบอกว่าไม่มีวันหาย ส่วนใหญ่จะทนปวดมานานกว่า 10 ปี สาเหตุเกิดจากอายุมากขึ้นความเสื่อมของกระดูกคอก็จะตามมา บางรายกว่าจะรู้ตัวกระดูกคอเสื่อมไปแล้ว 3-4…

25ม.ค.

MRI แบบยืน ค้นหาสาเหตุของคนปวดหลัง

การค้นหาสาเหตุของอาการปวดหลัง ด้วยการตรวจคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า หรือ MRI (Magnetic resonance imaging) เป็นการตรวจด้วยเทคนิคพิเศษที่ให้การสร้างภาพทางการแพทย์ เพื่อช่วยในการวินิจฉัยและค้นหาสาเหตุของโรคต่างๆ…

11ม.ค.

ทำความรู้จัก “กล้ามเนื้อแกนกลาง” Core Muscles สิ่งสำคัญในการป้องกันกระดูกสันหลังของเราได้

โรคปวดหลังพบได้ในทุกเพศทุกวัย และในปัจจุบันก็มีวิธีบรรเทาอาการปวดหลังและการรักษาที่หลากหลายวิธี ทั้งใช้ยา กายภาพบำบัด การผ่าตัด รวมไปถึงการออกกำลังกายบริเวณ “กล้ามเนื้อแกนกลาง” หรือ Core Muscles ก็เ…

09ม.ค.

แหล่งอาหารป้องกันกระดูกพรุน ต้องตุนแคลเซียม

โรคกระดูกพรุน ฟังดูเป็นเรื่องไกลตัว แต่หากคุณยังอายุน้อย หรืออยู่ในช่วงที่ไม่มีอาการผิดปกติใดๆ เมื่อวันเวลาผ่านไป สังขารย่อมร่วงโรยตามกาลเวลา ความแข็งแรงของกระดูกย่อมมีการเสื่อมถอยลง กว่าจะรู้ตัวอีกที…

06ม.ค.

มาเช็กกระดูกสันหลังกันเถอะ

หลังค่อม คอยื่น นี่ไม่ใช่เรื่องธรรมดาแต่มันคือความผิดปกติของสรีระที่นับวันจะยิ่งมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นในโลกปัจจุบัน หลังค่อม คอยื่น คือสรีระผิดปกติที่พบได้ทุกเพศทุกวัย บางคนอาจหลังค่อม คอยื่น มาตั้งแต…

06ม.ค.

นั่งทำงานบนเตียง เสี่ยงปวดหลังเรื้อรัง

"นั่งทำงานบนเตียง” ฟังดูแล้วก็สบายดี แถมจะนอนเหยียดยืดท่าไหนก็ได้ ไม่น่าจะเป็นอะไร แต่ในความเป็นจริงนั้นการนั่งทำงานบนเตียงทำให้คุณเสี่ยงปวดคอ ปวดหลังเรื้อรัง จนอาจนำไปสู่โรคกระดูกสันหลังในที่สุด และ…

29ธ.ค.

ไอ- จามแรงทำหมอนรองกระดูกแตกได้!

คุณรู้หรือไม่? ไอ จาม แรงๆ มีโอกาสที่ทำให้หมอนรองกระดูกแตกได้ การไอ จาม ถือเป็นกลไกหนึ่งที่สำคัญในการป้องกันสิ่งแปลกปลอมและเชื้อโรคต่างๆ ที่เข้ามาในระบบทางเดินหายใจ โดยร่างกายจะขจัดหรือขับสิ่งแปลกปลอม…

29ธ.ค.

นอนท่าไหน ห่างไกลปวดหลัง

"การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการนอน” แต่การนอนหากนอนผิดท่าอาจกลายเป็นภัยเงียบที่ทำร้ายกระดูกสันหลังของคุณได้ การนอนผิดท่ามีหลายท่านอนและเชื่อว่ามีหลายคนที่กำลังทำท่าแบบนี้อยู่ เช่น การนอนขดตัวคุดคู้ …

15ธ.ค.

ปรับท่าใช้โทรศัพท์เลี่ยงกระดูกคอเสื่อม

"แค่ปรับชีวิตก็เปลี่ยน” ประโยคนี้เห็นทีจะไม่ใช่วลีลอยๆ เพราะขนาดแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเองยังแนะนำว่า หากคุณมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ คุณแค่ปรับพฤติกรรมแค่นี้ชีวิตคุณก็จะเปลี่ยน ในยุคสังคมก้มหน้าที่อุปกรณ์อิเล็…