20ก.ย. เชื่อมกระดูกสันหลัง กรณีกระดูกเคลื่อน โดยเทคนิคบอบช้ำน้อยกระดูกสันหลังเคลื่อนหมายถึงภาวะที่มีการเคลื่อนของกระดูกสันหลังข้อหนึ่งเคลื่อนไปด้านหน้ามากกว่าปกติ มักพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย โดยมากพบในช่วงเอวข้อที่ 4 ต่อข้อที่ 5 เพราะในข้อ 4-5นี้จะรับน้ำหนักจำนวนม… อ่านต่อ
18ก.ย. โรคกระดูกสันหลังเสื่อมกระดูกสันหลังเสื่อม (Spondylosis) เป็นอาการที่กระดูก, หมอนรองกระดูก, ข้อต่อ, เส้นเอ็นกระดูก และกล้ามเนื้อหลัง เสื่อมสภาพ ส่งผลให้กระดูกสันหลัง ขาดความยืดหยุ่น แข็งตัวมากขึ้น มักเกิดขึ้นบริเวณกระดูกสัน… อ่านต่อ
10ก.ย. คุณกมล จีฟู คนไข้รักษาอาการปวดคอประสบการณ์รักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ของคุณกมล จีฟู อันน่าประทับใจ พยาบาล : อาการก่อนเข้ามาพบแพทย์เป็นอย่างไรคะ ? คุณกมล : “ตอนแรกปวดค่ะ ปวดมากเลย ปวดคอแล้วก็ลงมาบ่าแล้วก็ลงหัวไหล่ ข้างหลังก็ลงสะ… อ่านต่อ
06ก.ย. อ้วนเกินไป เสี่ยงปวดหลังเรื้อรังภาวะน้ำหนักตัวมากเกินปกติ หรือ โรคอ้วน มักก่อให้เกิดโรคต่างๆ มากมาย ที่ในบางครั้งเราคาดไม่ถึง อาทิ เช่น ผลเสียต่อระบบหลอดเลือด โดยจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เส้นเลือดในสมองต… อ่านต่อ
06ก.ย. ออกกำลังกายแค่เบาๆ ทำไมเจ็บเข่าโรคข้อเข่าเสื่อม เกิดจากการที่กระดูกอ่อนซึ่งทำหน้าที่ปกป้องและเป็นตัวดูดซับแรงกระแทกในข้อเข่ามีการสึกหรอและเสื่อมสภาพลง หากกระดูกอ่อนนี้เสียหายเป็นพื้นที่กว้าง กระดูกในข้อเข่าจะเสียดสีกันเอง ทำให้เกิด… อ่านต่อ
06ก.ย. ดูแลตัวเองจากอาการปวดเอวทำไม อาการปวดหลังจึงเรื้อรัง? อาการปวดหลังอาจเกิดได้ จากการใช้ชีวิตประจำวัน ตั้งแต่การยืน การนั่ง การนอน หรือการบาดเจ็บจากการออกำลังกาย เล่นกีฬา รวมไปถึงการเสื่อมของกระดูกสันหลังเมื่อเรามีอายุมากขึ้น … อ่านต่อ
04ก.ย. การใส่เหล็กดามกระดูกสันหลังโดยเทคนิคเจาะรูไม่เปิดแผลใหญ่การใส่เหล็กดามกระดูกสันหลังโดยเทคนิคเจาะรูไม่เปิดแผลใหญ่ การใส่เหล็กยึดดามกระดูกสันหลัง คือ การนำสกรูสอดใส่ผ่าน Pedicle (เป็นส่วนแคบและแข็งของกระดูกสันหลัง) เพื่อยึดกระดูกสันหลัง 2 ปล้องไว้ด้วยกัน ไม่… อ่านต่อ
03ก.ย. นอนไม่หลับ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างไรให้หลับสบายขึ้นโดยปกติเฉลี่ยแล้วเราใช้เวลานอนหลับ 1 ใน 3 ของชีวิต ในเรื่องการนอนหลับนั้นก็มีคนทั่วไปจำนวนไม่น้อยที่ต้องต่อสู้กับปัญหาการนอนหลับ และปัญหานั้นก็มีแทบทุกประเภท โดยนอกเหนือจากปัญหาที่เห็นได้ชัดที่สุดอย่… อ่านต่อ
01ก.ย. คุณจักรี บัวแย้ม ผู้ป่วยรักษาอาการปวดหลังประสบการณ์รักษาหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท โดยคุณจักรี บัวเเย้ม ผมมีประสบการณ์การรับการรักษาพยาบาลมาเล่าให้ฟังครับ คือ ผมมีปัญหาปวดหลัง และรักษากับโรงพยาบาลเอกชนแห่งหนึ่งที่ใช้สิทธิ์ประกันสังคมม… อ่านต่อ
31ส.ค. ท่านอน ลดอาการปวดหลังหลายท่านคงเคย ปวดหลัง เวลาตื่นนอนตอนเช้า อาการปวดอาจจะไม่รุนแรงอะไรมากนัก แต่ก็ทำให้นอนหลับต่ออย่างไม่สบายตัว หรือนอนต่อไม่ลง เมื่อลุกจากที่นอนไปเข้าห้องน้ำ ใช้เวลาประมาณ 4-5 นาที อาการปวดก็จะหายสนิทไ… อ่านต่อ