25ม.ค.
MRI แบบยืน ค้นหาสาเหตุของคนปวดหลัง
การค้นหาสาเหตุของอาการปวดหลัง ด้วยการตรวจคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า หรือ MRI (Magnetic resonance imaging) เป็นการตรวจด้วยเทคนิคพิเศษที่ให้การสร้างภาพทางการแพทย์ เพื่อช่วยในการวินิจฉัยและค้นหาสาเหตุของโรคต่างๆ…
11ม.ค.
ทำความรู้จัก “กล้ามเนื้อแกนกลาง” Core Muscles สิ่งสำคัญในการป้องกันกระดูกสันหลังของเราได้
โรคปวดหลังพบได้ในทุกเพศทุกวัย และในปัจจุบันก็มีวิธีบรรเทาอาการปวดหลังและการรักษาที่หลากหลายวิธี ทั้งใช้ยา กายภาพบำบัด การผ่าตัด รวมไปถึงการออกกำลังกายบริเวณ “กล้ามเนื้อแกนกลาง” หรือ Core Muscles ก็เ…
06ม.ค.
นั่งทำงานบนเตียง เสี่ยงปวดหลังเรื้อรัง
"นั่งทำงานบนเตียง” ฟังดูแล้วก็สบายดี แถมจะนอนเหยียดยืดท่าไหนก็ได้ ไม่น่าจะเป็นอะไร แต่ในความเป็นจริงนั้นการนั่งทำงานบนเตียงทำให้คุณเสี่ยงปวดคอ ปวดหลังเรื้อรัง จนอาจนำไปสู่โรคกระดูกสันหลังในที่สุด และ…
29ธ.ค.
ไอ- จามแรงทำหมอนรองกระดูกแตกได้!
คุณรู้หรือไม่? ไอ จาม แรงๆ มีโอกาสที่ทำให้หมอนรองกระดูกแตกได้ การไอ จาม ถือเป็นกลไกหนึ่งที่สำคัญในการป้องกันสิ่งแปลกปลอมและเชื้อโรคต่างๆ ที่เข้ามาในระบบทางเดินหายใจ โดยร่างกายจะขจัดหรือขับสิ่งแปลกปลอม…
29ธ.ค.
นอนท่าไหน ห่างไกลปวดหลัง
"การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการนอน” แต่การนอนหากนอนผิดท่าอาจกลายเป็นภัยเงียบที่ทำร้ายกระดูกสันหลังของคุณได้ การนอนผิดท่ามีหลายท่านอนและเชื่อว่ามีหลายคนที่กำลังทำท่าแบบนี้อยู่ เช่น การนอนขดตัวคุดคู้ …
01ธ.ค.
นั่งทำงานอย่างไร ห่างไกลโรคกระดูกสันหลัง
ในสังคมดิจิทัล โดยเฉพาะสำหรับคนวัยนั่งทำงานหลายคนกำลังตกอยู่ในภาวะ “ออฟฟิศซินโดรม” (office syndrome) ที่มีอาการปวดต้นคอ บ่า ไหล่ ปวดหลัง หรือปวดร้าวศีรษะ ซึ่งมีสาเหตุมาจากการนั่งทำงานท่าเดิมนานๆ หรือน…
10ส.ค.
กระดูกเคลื่อนได้อย่างไร
กระดูกเคลื่อน เรียกอีกอย่างว่ากระดูกสันหลังเคลื่อน หรือข้อกระดูกสันหลังเคลื่อน (Spondylolisthesis) เกิดจากข้อกระดูกสันหลังข้อใดข้อหนึ่งเคลื่อนออกจากแนวกระดูกสันหลังไปทางด้านหน้ากระดูกสันหลังเคลื่อนสาม…
05ส.ค.
หมอนรองกระดูกปลิ้นคือ?
หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาท หรือหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท (Slipped disc : Herniated Disc) เกิดจากหมอนรองกระดูกที่อยู่ ระหว่างกระดูกทั้ง 2 ข้อปลิ้นออกมากดทับเส้นประสาทไขสันหลังทำให้คุณรู้…
04ส.ค.
ปวดหลังไม่หาย...ต้องรักษา
ค้นหาสาเหตุอาการปวดหลัง อาการปวดหลังเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุแต่ในบางครั้งก็ไม่สามารถระบุได้ว่าอาการปวดเกิดจากอะไร บางครั้งอาการปวดหลังอาจเกิดจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเช่นกล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บขณะเล่นกี…
25พ.ค.
การผ่าตัดกระดูกสันหลัง เรื่องใกล้ตัว ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
กรมการแพทย์เผยรายงานสถิติของผู้ป่วยโรคกระดูกสันหลังเสื่อม 8,763 ราย ตั้งแต่ พ.ศ. 2554 มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นทุกปี และเข้ารับการผ่าตัดกระดูกสันหลัง 810 ราย ด้านโรงพยาบาลเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง เอส สไป…
