25ม.ค. MRI แบบยืน ค้นหาสาเหตุของคนปวดหลังการค้นหาสาเหตุของอาการปวดหลัง ด้วยการตรวจคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า หรือ MRI (Magnetic resonance imaging) เป็นการตรวจด้วยเทคนิคพิเศษที่ให้การสร้างภาพทางการแพทย์ เพื่อช่วยในการวินิจฉัยและค้นหาสาเหตุของโรคต่างๆ…
11ม.ค. ทำความรู้จัก “กล้ามเนื้อแกนกลาง” Core Muscles สิ่งสำคัญในการป้องกันกระดูกสันหลังของเราได้ โรคปวดหลังพบได้ในทุกเพศทุกวัย และในปัจจุบันก็มีวิธีบรรเทาอาการปวดหลังและการรักษาที่หลากหลายวิธี ทั้งใช้ยา กายภาพบำบัด การผ่าตัด รวมไปถึงการออกกำลังกายบริเวณ “กล้ามเนื้อแกนกลาง” หรือ Core Muscles ก็เ…
06ม.ค. นั่งทำงานบนเตียง เสี่ยงปวดหลังเรื้อรัง"นั่งทำงานบนเตียง” ฟังดูแล้วก็สบายดี แถมจะนอนเหยียดยืดท่าไหนก็ได้ ไม่น่าจะเป็นอะไร แต่ในความเป็นจริงนั้นการนั่งทำงานบนเตียงทำให้คุณเสี่ยงปวดคอ ปวดหลังเรื้อรัง จนอาจนำไปสู่โรคกระดูกสันหลังในที่สุด และ…
29ธ.ค. ไอ- จามแรงทำหมอนรองกระดูกแตกได้!คุณรู้หรือไม่? ไอ จาม แรงๆ มีโอกาสที่ทำให้หมอนรองกระดูกแตกได้ การไอ จาม ถือเป็นกลไกหนึ่งที่สำคัญในการป้องกันสิ่งแปลกปลอมและเชื้อโรคต่างๆ ที่เข้ามาในระบบทางเดินหายใจ โดยร่างกายจะขจัดหรือขับสิ่งแปลกปลอม…
29ธ.ค. นอนท่าไหน ห่างไกลปวดหลัง"การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการนอน” แต่การนอนหากนอนผิดท่าอาจกลายเป็นภัยเงียบที่ทำร้ายกระดูกสันหลังของคุณได้ การนอนผิดท่ามีหลายท่านอนและเชื่อว่ามีหลายคนที่กำลังทำท่าแบบนี้อยู่ เช่น การนอนขดตัวคุดคู้ …
01ธ.ค. นั่งทำงานอย่างไร ห่างไกลโรคกระดูกสันหลังในสังคมดิจิทัล โดยเฉพาะสำหรับคนวัยนั่งทำงานหลายคนกำลังตกอยู่ในภาวะ “ออฟฟิศซินโดรม” (office syndrome) ที่มีอาการปวดต้นคอ บ่า ไหล่ ปวดหลัง หรือปวดร้าวศีรษะ ซึ่งมีสาเหตุมาจากการนั่งทำงานท่าเดิมนานๆ หรือน…
10ส.ค. กระดูกเคลื่อนได้อย่างไรกระดูกเคลื่อน เรียกอีกอย่างว่ากระดูกสันหลังเคลื่อน หรือข้อกระดูกสันหลังเคลื่อน (Spondylolisthesis) เกิดจากข้อกระดูกสันหลังข้อใดข้อหนึ่งเคลื่อนออกจากแนวกระดูกสันหลังไปทางด้านหน้ากระดูกสันหลังเคลื่อนสาม…
05ส.ค. หมอนรองกระดูกปลิ้นคือ?หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาท (Slipped disc : Herniated Disc)เกิดจากหมอนรองกระดูกที่อยู่ ระหว่างกระดูกทั้ง 2 ข้อปลิ้นออกมากดทับเส้นประสาทไขสันหลังทำให้คุณรู้สึกปวดคอหรือหลัง หากมีการกดทับมากอาจเสี…
04ส.ค. ปวดหลังไม่หาย...ต้องรักษาค้นหาสาเหตุอาการปวดหลัง อาการปวดหลังเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุแต่ในบางครั้งก็ไม่สามารถระบุได้ว่าอาการปวดเกิดจากอะไร บางครั้งอาการปวดหลังอาจเกิดจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเช่นกล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บขณะเล่นกี…
25พ.ค. การผ่าตัดกระดูกสันหลัง เรื่องใกล้ตัว ไม่น่ากลัวอย่างที่คิดกรมการแพทย์เผยรายงานสถิติของผู้ป่วยโรคกระดูกสันหลังเสื่อม 8,763 ราย ตั้งแต่ พ.ศ. 2554 มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นทุกปี และเข้ารับการผ่าตัดกระดูกสันหลัง 810 ราย ด้านโรงพยาบาลเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง เอส สไป…